2014年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.2 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 72.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 3日:
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1545 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Great Value Enriched Spaghetti, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: DiRusso's Sweet Italian Links Sausage, Green Peas (Frozen), Betty Crocker Au Gratin Potatoes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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