2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1804 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 221.52g | 炭水化物: 78.98g.
朝食: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. 夕食: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Ja, den einen trifft’s früher, den anderen später! 🙈 Aber du schaffst das! 👍
2021年 04月 12日 投稿者: Gaenseliese
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2021年 04月 12日 投稿者: Jan1977!
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