2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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595 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: Alfamart Buah Naga. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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