2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1215 kcal
|
脂質: 83.10g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 39.27g.
朝食: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры Черри, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Молоко 2,5%. 夕食: Fitnes Shock Muffin, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Ёбатон Печенье со Вкусом Манго-Банан, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|