2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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917 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Жареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. 昼食: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%. 夕食: Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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