2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1040 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: Милка Пористый Шоколад, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Милка Пористый Шоколад, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Сердечки тушёные. 軽食/その他: Милка Шоколад Молочный Пористый, Банан, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|