2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1722 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: President Сыр Плавленый Мааздам, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог 5%. 夕食: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мармелад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|