2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1344 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 111.95g.
朝食: Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Гречка Вареная, Тушёные овощи на кокосовом масле, Куриная Печень. 夕食: Куриное Филе, Тушёные овощи на кокосовом масле. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бразильские Орехи, Магнит Грейпфрут. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|