2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1614 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 145.60g | 炭水化物: 98.57g.
朝食: Banca Nando Aveia Grossa, Ovo, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Creme de Avelã. 昼食: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Limão, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, 88 Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Apolo Mussarela, Tomates, Apolo Mussarela, Jasmine Farelo de Trigo, Ovo, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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