2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1064 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 190.37g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Kopiko Permen, Es Buah. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Paprika Merah Manis, Kwetiau, Nasi Putih. 軽食/その他: Saus Tomat, Selada, Roti Gandum. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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