2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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855 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 7.94g.
昼食: Repolho, Sadia Coração de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. 夕食: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Contra-filé. もっと...
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