2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1786 kcal
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脂質: 140.93g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 52.02g.
朝食: Café (Infusão), Boa Nata Queijo Minas Padrão. 昼食: Limão, Castelo Pimenta Biquinho , Frango Assado. 夕食: Frango Assado, Jussara Creme de Leite, Abacate, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café (Infusão). 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Coco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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