2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1563 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 206.78g.
朝食: Milka Nuss & Nougat-Creme, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Nussetti Milchcreme, Marmeladen und Eingemachtes, GutBio Honig Cremig, Kaffee mit Milch. 昼食: Cervelat, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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