2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1119 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Qualitá Leite Desnatado, Pão Caseiro. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almeirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Toscana, Massa Leve Escondidinho De Carne. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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