2021年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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923 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Charque, Cuscuz (Cozido). 昼食: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 軽食/その他: Maçã, Ameixas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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