2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1255 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 33.24g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Salada de Berinjela, Alface Americana, Frango Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Alface Americana, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Pancetta. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Président Queijo Prato, Mousse de chocolate 100%. もっと...
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週に7 kg減量中
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