2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1492 kcal
|
脂質: 53.13g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 174.13g.
朝食: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Blueberries, Sun-Maid Raisins, Sojade Soya Yoghurt. 昼食: Costa Coffee All Day Breakfast Roll. 夕食: Aldi White Bloomer. 軽食/その他: Lindt Mini Chocolate Bunny, Mars Ice Cream Bar, Costa Coffee Skimmed Mocha (Primo, Out), Flora Original, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|