2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.0 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 66.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1880 kcal
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脂質: 115.50g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Register's Smoked Pork Sausage. 昼食: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Blackened Cajun Salmon. 夕食: General Mills Honey Nut Cheerios. 軽食/その他: Planters NUT-Rition Essential Nutrients Mix. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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