2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1689 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Nestlé Jalea Sabor Naranja, Huevo Cocido, San Jorge Salame Italiano. 昼食: Croquetas, Coca-Cola Coca-Cola, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Roja, Pimentón, Lomo de Cerdo , Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Lider Lomo Vetado, Longaniza. 軽食/その他: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Leche Asada, Vino Merlot. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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