2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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774 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 106.43g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Líquido, Banana Prata. 昼食: Sadia Linguiça Fininha Mista. 夕食: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Sadia Queijo Mussarela (40G), Pão Francês sem Miolo, Perdigão Presunto. 軽食/その他: Pipoca, Muffato Bolo Simples de Coco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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