2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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883 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 107.87g | 炭水化物: 51.42g.
朝食: Panco Pão de Coco, Café, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. 昼食: Peixe, Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Musse de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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