2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1306 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 100.84g.
昼食: Lundberg Thin Stackers, Goat Cheese, Cherry Tomatoes, Asparagus , Multigrain Bread, Egg. 夕食: Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi Shop Rainbow Roll. 軽食/その他: Spokes Sea Salt & Vinegar Puffed Potatoes, Red Table Wine. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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