2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
928 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. 昼食: Виталюр Пирожное Очарование, Фундук, Лук, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Укроп, Петрушка, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|