2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1485 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Tm Ricrem Пармезан 42%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 昼食: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Лук, Морковь, Окей Свинина Карбонад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 夕食: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп Куриный с Рисом. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|