2014年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 3日:
|
1424 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Цезарь. 昼食: Коньяк, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Конфета, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сыр Гауда, Пирожок с Капустой, Салат Оливье, Куриное Филе. 夕食: Жареный Картофель. 軽食/その他: Куриное Мясо (Обжиг), Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Конфета, Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|