2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1454 kcal
|
脂質: 42.38g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Erdbeeren, Senseo Café Latte Vanilla, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Gouda (37g), Kaufland Sonnenblumen Margarine, Penny Markt Paderborner. 昼食: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Milch 1,5%, Senseo Café Latte, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|