2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
2023 kcal
|
脂質: 109.92g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. 夕食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузная Каша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|