2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1346 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Melkan Slagroom, Koffie met Melk, Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Banaan, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Oliehoorn Currysaus, Zaanse Mayonaise, Gemengde Sla, Mora Frikandel. 軽食/その他: Koekje, AH Pudding Kruimelvlaai. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|