2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1611 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 245.18g.
昼食: Reis Pilaw. 夕食: Rama Cremefine 7%, Miyata Shirataki Reis, Ei, Zwiebeln, Ülker Superfresh Grüne Bohnen, Smanta Pflanzencreme Olive, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. 軽食/その他: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Leerdammer Leger, Ananas, Corny Free Haselnuss, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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