2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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592 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Normal Kahve. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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