2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1597 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 178.93g.
朝食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Берестов А.C. Мёд, Помидоры на завтрак, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Milla Белый Сыр, Сырная Тарелка Сыр Голландский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. 昼食: Золотая Подкова Чечевица с Овощами, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Берек с лор и сыром, Суп с фрикадельками. 夕食: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, ВкусВилл Соус Томатный, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Сливочное Масло 82,5%. 軽食/その他: Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез, Любимов Черный Шоколад с Карамелью, СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|