2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1180 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Chupa Chups Lolly, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Hollandia Matze Crackers , Augurken, Appel, Gerookte Zalm, Avocado. 夕食: Volkoren Brood, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. 軽食/その他: Chupa Chups Lolly, Belvita Honing & Hazelnoot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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