2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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2614 kcal
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脂質: 93.79g | たんぱく質: 141.69g | 炭水化物: 281.96g.
朝食: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Rio D'oro Happy Drink Programm 1, Kaffee mit Milch. 昼食: Rio D'oro Happy Drink Program 4, Rio D'oro Happy Drink Program 3, Wasa Knäckebrot Mjölk, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, American Style Sandwich Scheiben. 夕食: Qi2 Pro Whey Protein Shake Vanille, Nutricia Fortimel Compact. 軽食/その他: Nu3 Protein Complex Chocolate Flavor, K-Classic Kartoffelpuffer, Ja! Walnusskerne. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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