2021年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1313 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Hawesta Heringsfilets in Champignon-Creme, Gekochtes Ei, Prünte Pumpernickel. 昼食: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Bechamelsauce, Kühne Rotkohl das Original, Rehfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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