2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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596 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 21.94g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Tarabya Dilimli Kaşar, Kızarmış Yumurta. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Kaju. 夕食: Ülker Dido Kare, Kuru Kayısı, Kaju. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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