2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1633 kcal
|
脂質: 88.19g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Премия Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока Кола, Редис, Торчин Соус Паприк, Шашлык из Курицы, Лук. 昼食: Огурец (с Кожурой), АТБ Укроп, Молодой Зеленый Лук, Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Морковь, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Кофе с Молоком, Миллениум Молочный Шоколад. 夕食: Coca-Cola Кока Кола, Сильпо Лук Репчатый , Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 軽食/その他: Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Сало, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Шампиньоны Жареные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|