2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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829 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Сыр Российский, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Геркулес Геркулес на Воде, Яйцо, Nesquik Какао, Хлебец. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Папричи Соус Барбекью, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Овсяная Каша на Воде, Хлебец. 夕食: Greenfield Чай Чёрный, Окское Яичный Белок, Сыр Российский. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Капучино , Чизкейк ПП, Хлебец, Сладкий или Горький Шоколад, Greenfield Чай Чёрный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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