2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1299 kcal
|
脂質: 34.63g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Сахар, Индейка Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. 昼食: Лаваш Армянский, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Primfood Вишня Вяленая, Карась Жареный. 夕食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Lorado Манго в Легком Сиропе. 軽食/その他: Карась Жареный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|