2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1365 kcal
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脂質: 108.69g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 11.96g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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