2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1224 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, ITLV Маслины без Косточки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сервелат. 昼食: Сметана 20%, Ашан Пончик с Шоколадом, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис Вареный. 夕食: Голден Яблоко. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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