2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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2779 kcal
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脂質: 106.43g | たんぱく質: 226.85g | 炭水化物: 243.32g.
朝食: Chleb Biały, Jajko Sadzone, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Smażona Cebula, Czerwona Papryka, Pomidory. 夕食: Giana Tuńczyk w Sosie Własnym, Cebule, Pierś z Kurczaka, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Sottile Gusto Mozzarella Light. 軽食/その他: Gruszki, Mango, Gruszki, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Banan, Jabłko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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