2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1643 kcal
|
脂質: 101.73g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Стокманн Салат Мимоза, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гренки Домашние, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Слабое Кофе с Сахаром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Стокманн Салат Мимоза, Сметана , Суп с Фрикадельками. 夕食: Kikkoman Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. 軽食/その他: Медовик. もっと...
|
体重に変化ありません
|