2021年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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612 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 16.15g | 炭水化物: 89.79g.
朝食: Голден Яблоко , Магнит Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , Ермолино Вареники с Вишней , Макароны Отварные, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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