2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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772 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Курага, Городецкий Простокваша 8,5%, Жареное Яйцо, Салат Овощной. 昼食: Оливковое Масло, Куриное Филе с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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