2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1334 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 133.68g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Пекинская Капуста, Elementaree Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Zero Джем Клубничный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лемонема. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|