2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1557 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 128.95g.
朝食: Невский Кондитер Веселые Дольки, Куликовский Прага, Простоквашино Молоко 3,2%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Глобус Чиабатта. 昼食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Волжский Пекарь Сырные Палочки, Огурец (с Кожурой), Рис с Тушёнкой . 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрое Застолье Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Глобус Чиабатта. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|