2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1077 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. 昼食: Салат Овощной, Гречка Отварная, Приготовленный Лосось. 夕食: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Финик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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