2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
2391 kcal
|
脂質: 86.99g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 218.79g.
朝食: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Fine Life Паштет из Гусиной Печени, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Станем Друзьями Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, SPAR Колечко с Творогом, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Velada Аджика Домашняя , Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Grovo Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Голден Яблоко, Виноград, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|