2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1637 kcal
|
脂質: 67.29g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. 昼食: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щебекинская Спагетти Тонкие. 夕食: Сырники Домашние, Суп с Фрикадельками, Чизкейк ПП, Славянка Тарталетки Оригинальные . 軽食/その他: Славянка Тарталетки Оригинальные . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|