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akhirnya di angka 4 walau mepet 5
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49.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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287 kcal
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脂質: 5.77g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 35.05g.
夕食: Kayu Manis, Kacang Almond, Kismis, Quaker Oat. 軽食/その他: Kecambah, Bayam, Vegeta Vegeta, Chia Seed, Putih Telur. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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